コーヒーや緑茶が体を冷やす飲み物であるのに対して、紅茶は発酵された茶葉のため体を温める効果があると言われています。さらに紅茶は牛乳や豆乳にも合うので、マサラチャイに最適。マサラチャイにショウガを入れれば体を内側から温め、シナモンは内臓から体を温めて風邪の症状の改善も期待できるとか。 カルダモンは血行促進に加えてデトック...