3分で叶うカラダとココロの健康 背骨はあなたの人生を支えます◎背骨は建物でいうと鉄筋の役割。建物が崩れてしまうように、人の背中も歪んでいると、人生のバランスも崩れてしまうと思います。 背骨（肩こり・背中・腰の痛み）足揉み 1.お気に入りクリームを足全体に塗ります。 2.手を軽く握り、足の内側を指の関節で54→55→56...