暑い日には、ヨーグルトバニラ520円とレモンモンブラン530円オススメ。見た目は南国のパインココ530円もよかですわぁ。 シュークリーム270円は安定の味！やっぱり美味しい。Ｔ-clip のシュークリーム。シューのフタにクリーム付けて、クリームから食べるのが大好きです。 あと、モンブランも美味しいよ。秋のスイーツに是非...

コーヒーも絶品自家焙煎。 内緒だけど、、 お供のチーズケーキがメインでもいいお店！チーズケーキは少し小ぶりだけど、ずっしりと重量感のあるしっかり詰まったレアチーズケーキ。 チーズがとっても濃厚だけど甘さは控えめなのがまたいい。よく冷やされてあって美味しいです。 スーパーで売ってる６Pチーズデザートが好きな人は絶対好きな...

3分で叶うカラダとココロの健康そのトラブル、爪の切り方が原因かも？！④正しい切り方で断然変わる！【セルフでできる爪の整え方】正しい爪の整え方整えるタイミング● 期間特に爪を伸ばしていなければ、2週間に1回切るのがベスト！健康な成人の爪は、1日に約0.1ｍｍずつ伸びています。伸ばせば伸ばすだけ割...

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3分で叶うカラダとココロの健康そのトラブル、爪の切り方が原因かも？！②正しい切り方で断然変わる！【セルフでできる爪の整え方】乾燥を最小限に防ぐこと！爪は、3層のミルフィーユ状になっています。層と層の間には水分と脂肪分が入っていて、爪切りで切ると、断面が広くなりそこから水分が逃げることで乾燥します。...

3分で叶うカラダとココロの健康そのトラブル、爪の切り方が原因かも？！①正しい切り方で断然変わる！【セルフでできる爪の整え方】「爪切りが本当は良くないって知っていますか？」爪が薄い・弱い、二枚爪、巻き爪など…。これって実は、切り方にも原因があるかもしれません！普段、なにげなくしている爪切りですが、知らず知...

シフォンケーキみたいな皮のどら焼き　in浅草亀十どら焼き【 白あん・黒あん】一番人気はなんといっても「どら焼き」！シフォンケーキのようにふんわりとやさしい食感の生地は、一つ一つ職人さんが手作業で焼き上げたものです。一般的などら焼きのように均一な焼き色ではなく、ムラがあるのが亀十のどらやきの特徴みたいです。...

3分で叶うカラダとココロの健康 足裏Ｑ&Ａ　お悩み相談室 Ｑ９むくみを取る靴下は効果がありますか？ Ａ９多くのメーカーから出ているむくみ取りの着圧ストッキングや靴下は、効果があると思います。ただ、靴下でむくみを解消するよりも、できればマッサージや運動、栄養の見直しからスタートすることを考えてみてください。まずは...

3分で叶うカラダとココロの健康猫背・外反母趾・冷え・匂いの予防足袋型シューズ　たびりら足袋のメリット・外反母趾の矯正・予防足の親指が大きく湾曲してしまう外反母趾。ハイヒールなどの窮屈な靴を利用し続けたり、足の筋力が低下したりすることが、外反母趾を引き起こす原因だと考えられています。・冷え・血流の改...

3分で叶うカラダとココロの健康 足を傷つけて足マッサージができない時の対処法。 手の反射区の刺激で、足を刺激した時と同じ効果が得られます🤗。 例えば、足首を捻挫した時は、すぐに捻挫したところをシップして、同じ側の手首をを揉みます。 手と足の反射区は、相対応の関係があるので回復が早まるわけです。 相対反射といい、痛みの箇...