三鷹にある餃子専門店「餃子のハルピン」です！ 今回は、トマト、セロリ、ホタテの餃子、ランチの小籠包を頂きました。 トマトの餃子はトマトならではの酸味があり食べやすい！ ホタテの餃子はホタテならではの旨みがうまく肉タネに味が入り美味しい！ セロリの餃子はあっさりしていてセロリの香りも程よく香り食べやすい！ 小籠包はしっか...

静かな店内で頂けるコーヒーや季節ごとのケーキが人気 ランプの灯りが温かい雰囲気のこじんまりとした店内には音楽が流れ、静かに音楽に耳を傾けながら一息つきたい人にぴったりのお店です。食事メニューや珈琲、季節によって変わるチーズケーキなどのメニューのほか、夜になるとお酒も頂けます。お店は、音楽をゆっくり楽しみながら寛ぐ雰囲気...

夏の冷え性さ〜ん 風邪引きさ〜んに是非飲んで貰いたい！ 夏こそ飲みたいホットチャイ◎夏は、気づかないうちに意外とカラダを冷やしています。 また、冷房で喉を痛めて風邪をひいてしまう事もありますよね。 そんな予防に！ ささっと作れる豆乳チャイ 材料 豆乳　150cc 水　　150cc 紅茶　ティースプーン１杯 生姜スライス...

たまには冷たいカフェ・オ・レも飲みたくなるこの暑さそれぞれの目的にあった植物性ミルクの使いわけがオススメです。◎食物繊維を取りたい時はオーツミルク◎タンパク質を取りたい時は豆乳◎カロリーを控えたい時はアーモンドミルク・オーツミルク（200ml） カロリー ・・・80kcal タンパク質 ・・・3g...

3分で叶うカラダとココロの健康手から頭がいっぱいで「もー限界」スッキリ解消法足裏と手は繋がっています。手は第２の脳と言われています。そんな時は手の指を曲げたり、引っ張ったりしたながら余計なエネルギーを出しましょう。◎親指は自分自身を表すエネルギー◎人差し指は人生の方向性を表すエネルギー◎中指は...

柿の葉茶残暑にオススメ！火照っている体を冷やしてくれます◎ 健康のための体が補給できる栄養成分「プロビタミンC」柿の葉茶は柿の若葉を乾燥してお茶にしたものです◎柿の葉茶プロビタミンＣという、ビタミンＣになる手前の成分が含まれています。プロビタミンＣは熱や水に強いのでお茶にしてもビタミンＣがほとんど...

晴れ国ダイニング プロポスタ セカンド岡山市表町にある鉄鍋料理屋じょ。 ダッチオーブンやスキレット、ココットで 調理した地産地消の食材は、ほんまに おいしいんじょー( ^ω^ ) 毎月第二日曜日　お野菜の販売プロポスタマルシェやっています！ 沖縄のマツコデラックスがおしえてくれた →→→小室　由歌利せんせ　ありがとう。...

赤坂見附駅方面にあるオーセンティックバー オールドリキュールやウィスキーの名店 付き出しのグジェール オススメのラムチョップ 飲みたいお酒を言うとマスターのこだわりの逸品が出てきます。 〆には手作りの生チョコとこだわりにこだわり抜いたコーヒーこのコーヒがまぁ〜絶品◎始めの口当たりは甘く感じるのに最後はしっかりコーヒーの...

3分で叶うカラダとココロの健康スダチを冷奴にかけてもよしソーメンのツユにいれてもよし皮も果汁も使えるスダチ地元ならではの疲労回復スダチの季節がきましたぁ〜よっ1. スダチの効能スダチには「クエン酸」が多く含まれているので、体内の新陳代謝を盛んにし、血液をサラサラにして疲労回復になります◎　ス...

3分で叶うカラダとココロの健康まだまだ紫外線が気になる季節。トマトを食べてカラダの中からシミをなかったことに！紫外線を浴びた後に生じる活性酸素を消去することでメラニンの生成を抑制します。紫外線で生成されるメラニンを消し、コラーゲンを生成するので、シミやシワを防ぐ効果があり美肌に効果的です。トマトの赤色の...