秋の断捨離、　収斂！？秋の特徴の一つが収斂（しゅうれん）不要な物を捨て去り、必要な物に集約していきます。心身ともに収斂していき、秋の養生になります。頭の中も整理整頓していきましょう！断捨離とは？ヨガの考えにある「断行・捨行・離行」この三つの頭文字を合わせて作られた造語であり、やました ひでこさんが提唱されている言葉です...