3分で叶うカラダとココロの健康まだまだら暑いですが、今日はやっと秋風らしきなるのも感じられますね。早生のミカンも少し並びだしましたね。少し早いですが、、ミカンのお話しです。みかんには糖尿病や高脂血症に効果的な栄養素がぎっしり。ミカンに含まれる栄養素でイメージしやすいのがビタミンＣです。Ｍ玉のミカンを２個食...