3分で叶うカラダとココロの健康 足裏Ｑ&Ａ　お悩み相談室 Ｑ９むくみを取る靴下は効果がありますか？ Ａ９多くのメーカーから出ているむくみ取りの着圧ストッキングや靴下は、効果があると思います。ただ、靴下でむくみを解消するよりも、できればマッサージや運動、栄養の見直しからスタートすることを考えてみてください。まずは...

3分で叶うカラダとココロの健康猫背・外反母趾・冷え・匂いの予防足袋型シューズ　たびりら足袋のメリット・外反母趾の矯正・予防足の親指が大きく湾曲してしまう外反母趾。ハイヒールなどの窮屈な靴を利用し続けたり、足の筋力が低下したりすることが、外反母趾を引き起こす原因だと考えられています。・冷え・血流の改...

3分で叶うカラダとココロの健康 足を傷つけて足マッサージができない時の対処法。 手の反射区の刺激で、足を刺激した時と同じ効果が得られます🤗。 例えば、足首を捻挫した時は、すぐに捻挫したところをシップして、同じ側の手首をを揉みます。 手と足の反射区は、相対応の関係があるので回復が早まるわけです。 相対反射といい、痛みの箇...

3分で叶うカラダとココロの健康 またアイツがやってくる…。PMS、生理痛におすすめの足もみ。 生理前はイライラしやすく、なんとなく憂鬱に。いざ生理がやってくると、おもたい腹痛に悩まされる女性は多いですよね。 太衝(たいしょう):足の親指と人差し指の間を足首方向に指で撫で上げ止まったところ。　　　　　　　↓↓↓イ...

新宿マルイ本館にオープンした「ビオラル新宿マルイ店」その地下1階にオープンしたのが「ビオラル」。オーガニック・ローカル・ヘルシー・サステナビリティをコンセプトに“素敵なナチュラルライフスタイルを通じて、心も体も健康で美しく豊かな毎日を過ごしてもらいたい”と願うナチュラルスーパーマーケットです。コンセプトに沿った商品や有...