3分で叶うカラダとココロの健康まだまだら暑いですが、今日はやっと秋風らしきなるのも感じられますね。早生のミカンも少し並びだしましたね。少し早いですが、、ミカンのお話しです。みかんには糖尿病や高脂血症に効果的な栄養素がぎっしり。ミカンに含まれる栄養素でイメージしやすいのがビタミンＣです。Ｍ玉のミカンを２個食...

アイスクリーム派の私ですが、さすがにこうじめじめした暑さが続くとさっぱり感を求めてジェラートに浮気したくなります。そんなこんなでこの日は買い物後に池袋東武デパートにあるヴェンキさん訪問。先に店内でサイズやトッピングなど伝えて会計を済ませてから、ジェラートコーナーへ行き好きなフレーバーを選んで作ってもらうって流れです。こ...

昨夜、前回のリベンジで再び自由が丘にある　串焼きバー　ステラさんへ ここは突き出しが無限に♾️出てくる？MAXで30品ぐらい出てくるみたい、、 昨日は、ステラさんの休み前というのもあり20品ぐらいでしたが、、残念( ・∇・) こちらに行く時は、火曜日、金曜日、土曜日がいいかも？です。おばんざいがフルに食べたいのであれば...

急に甘いものが食べたくなって、、東武デパート　池袋にある　ハワイアンスイーツカンパニーさんへ昨日のラインナップは生クリーム、マカダミア、ピスタチオ、コナコーヒー、パッションクリームでした。私はやっぱり生クリームかなーホワホワ生地に濃厚なクリームのマリアージュ(^^)マカデミアも小さいナッツが入ってナッツの香ばしさがいい...